Skip to main content

Fastlearn10x

စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသူများအတွက် ကိုယ်တိုင်ခေါင်းဆောင်မှု

Self-Leadership၊ Growth Mindset၊ Ownership Mindset၊ Intrinsic Motivation နှင့် Resilience တို့မှတစ်ဆင့် အလားအလာမြင့်မားသော ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဖြစ်လာစေရန် သင်၏ self-leadership ကျွမ်းကျင်မှုများကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤပရိုဂရမ်သည် သင်ယူသူများအား ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်ရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဦးဆောင်ရန်၊ ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် တာဝန်ယူရန်၊ စိတ်အားထက်သန်နေရန်နှင့် စိန်ခေါ်မှုများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ထူးချွန်သောရလဒ်များကို အဆက်မပြတ်ပေးအပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
Share
Video preview
Course details
Duration : ၆ နာရီ ၁၇ မိနစ်
Lectures : 44
Video : သင်ခန်းစာ ၃၇ ခု
Quizzes : 5
Level : ဝန်ထမ်းများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။
သင်တန်းကို ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဌာနမှ အသိအမှတ်ပြုထားပါသည်။
တစ်နှစ်ပတ်လုံး သင်ခန်းစာများကို အကြိမ်အကန့်အသတ်မရှိ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
စမတ်ဖုန်းများ၊ တက်ဘလက်များ၊ ကွန်ပျူတာများနှင့် စမတ်တီဗီများ အပါအဝင် မည်သည့်စက်ပစ္စည်းမှမဆို သင်တန်းကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
  • Description
  • Curriculum
  • Reviews

Learning Journey นำตัวเองสู่การเป็นพนักงานศักยภาพสูง Self Leadership for High Performers 1

 

ယနေ့ခေတ် အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေသော အလုပ်လောကတွင် "အလားအလာမြင့်မားသော ဝန်ထမ်း" ဖြစ်ခြင်းသည် အလုပ်ကြိုးစားသူ၊ အလုပ်အမြန်ဆုံးလုပ်သူ သို့မဟုတ် အလုပ်အများဆုံးလက်ခံသူဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် အလုပ်ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ရလဒ်များကို အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်နိုင်ရန်၊ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးနိုင်ရန်နှင့် ထိရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် စီမံခန့်ခွဲပြီး ဦးဆောင်ပါ။

အဖွဲ့အစည်းများစွာတွင် ၎င်းတို့၏ အလားအလာကို အပြည့်အဝ မပြသနိုင်သော အရည်အချင်းပြည့်ဝပြီး အသိပညာကြွယ်ဝသော ဝန်ထမ်းများရှိကြသည်။ အချို့က ပြဿနာများကြုံတွေ့ရသည့်အခါ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် တွန့်ဆုတ်နေကြပြီး ၎င်းတို့၏ အထက်လူကြီးများက ညွှန်ကြားမည့်အရာကို စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ အချို့က "ငါ မလုပ်နိုင်ဘူး" ဟူသော ယုံကြည်ချက်တွင် ပိတ်မိနေကြသည် သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုရှိသော အလုပ်များကို ရှောင်ရှားနေကြသည်။ အချို့ကမူ ၎င်းတို့၏ မြင့်မားသော စွမ်းရည်များရှိသော်လည်း စိတ်အားထက်သန်မှု ဆုံးရှုံးနေကြသည်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်ဟု ခံစားရသည် သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ရလဒ်များ ပြန်လည်ထွက်ပေါ်လာရန် အချိန်အတော်ကြာနေကြသည်။

ဒီပြဿနာတွေဟာ နည်းပညာကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုတည်းကနေ ပေါက်ဖွားလာတာမဟုတ်ဘဲ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်... ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဦးဆောင်ပါ သို့မဟုတ် မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ရရှိရန် သို့မဟုတ် ပိုမိုတာဝန်သိသော အခန်းကဏ္ဍများသို့ တိုးတက်နိုင်မီ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည့် "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားကိုးခြင်း"။

စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသူများအတွက် ကိုယ်တိုင်ခေါင်းဆောင်မှု ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသော အရည်အချင်းငါးခုမှတစ်ဆင့် ဝန်ထမ်းများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်- ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းဆောင်မှု၊ ကြီးထွားမှုစိတ်ထား၊ ပိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ထား၊ ပင်ကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု

သင်ယူသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အပြုအမူများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ယူခြင်းဖြင့် စတင်ကြမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် သင်ယူမှုကို လက်ခံရန် ကြီးထွားမှုစိတ်ထားကို ဖော်ဆောင်ကြမည်ဖြစ်ပြီး၊ ရလဒ်များအတွက် တာဝန်ယူရန် ပိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ထားကို ပြုစုပျိုးထောင်ကြမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်မှတစ်ဆင့် အတွင်းစိတ်အားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကြမည်ဖြစ်ပြီး၊ နောက်ဆုံးတွင် ပြဿနာများ၊ စိတ်ပျက်စရာများ သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ ပြန်လည်ဦးမော့ပြီး ရှေ့ဆက်နိုင်စွမ်းကို ဖန်တီးရန် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို တည်ဆောက်ကြမည်ဖြစ်သည်။

မော်ဂျူး ၁: ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဦးဆောင်ပါ - သင့်အတွင်းမှ ခေါင်းဆောင်မှုကို နိုးကြားစေပါ (၁ နာရီ ၃၇ မိနစ်)
မော်ဂျူး ၂: ဒစ်ဂျစ်တယ်အလုပ်ခွင်အတွက် ကြီးထွားမှုစိတ်ထား - ကြီးထွားမှုစိတ်ထားဖြင့် အလုပ်၏အနာဂတ်သို့ ပျံသန်းပါ (၄၀ မိနစ်)
မော်ဂျူး ၃: မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကို မောင်းနှင်သည့် ပိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ထား - "ဝန်ထမ်းများ" ကို "အောင်မြင်မှုဖန်တီးသူများ" အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း (၁ နာရီ ၁၇ မိနစ်)
မော်ဂျူး ၄: လှုံ့ဆော်မှု ၃.၀ စိတ်အားထက်သန်မှုကို သော့ဖွင့်ခြင်း- သင့်နှလုံးသားကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်စေပါ (၁ နာရီ ၇ မိနစ်)
မော်ဂျူး ၅: ခံနိုင်ရည်စွမ်းအားစွမ်းရည်များ – မြန်မြန်ထပြီး ခံနိုင်ရည်စွမ်းအားဖြင့် အဝေးဆုံးသို့ရောက်ရှိပါ (၁ နာရီ ၃၆ မိနစ်)
Basic info
  • ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို နားလည်ပါ ကိုယ်တိုင်ဦးဆောင်မှု ဒါကြောင့်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းဟာ မြင့်မားတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ပါပဲ။

  • ပြဿနာများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် အသင့်ရှိသော အတွေးအခေါ်ကို မွေးမြူပါ။

  • စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။

  • စိတ်ခံစားမှုအရ တုံ့ပြန်မည့်အစား ပြဿနာများကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ဖြေရှင်းပါ။

  • ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပြီး အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။

  • ပဋိပက္ခကို တည်ဆောက်မှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲပါ။

  • ကွာခြားချက်ကို နားလည်ပါ ကြီးထွားမှုစိတ်ထားနှင့် ပုံသေစိတ်ထား

  • ရှောင်ရှားရမယ့်အရာတွေကနေ အမှားတွေကို သင်ယူမှုအခွင့်အလမ်းတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

  • သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ကြီးထွားမှုစိတ်ထားကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေမယ့် တိကျတဲ့နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

  • အနှစ်သာရကို နားလည်ဖို့ ပိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာ အတွေးအခေါ်

  • အမိန့်များကို စောင့်ဆိုင်းခြင်းမှ ကြိုတင်စဉ်းစားပြီး လုပ်ဆောင်ခြင်းသို့ ပြောင်းလဲပါ။

  • ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်နဲ့ ရလဒ်တွေအတွက် တာဝန်ယူမှုကို တိုးမြှင့်ပါ။

  • ပိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအားလုံးကို တစ်ယောက်တည်း ထမ်းပိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

  • စိတ်အားထက်သန်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်း။

  • လှုံ့ဆော်မှု၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ် ၁.၀ မှ ၃.၀ ကိုနားလည်ခြင်း

  • အတွင်းစိတ် မောင်းနှင်အားကို ဖန်တီးပါ... ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်

  • သင့်အလုပ်တွင် အရှိန်အဟုန်တည်ဆောက်ရန် Small Wins များကို အသုံးပြုပါ။

  • သဘောတရားကို နားလည်ပါ။ စီးဆင်းမှု အခြေအနေ

  • သင့်အမြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့် သင့်အလုပ်တွင် အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေရန် Job Crafting ကို အသုံးပြုပါ။

  • အဓိပ္ပါယ်နဲ့ အရေးပါမှုကို နားလည်သဘောပေါက်လာမှာပါ... ခံနိုင်ရည်ရှိမှု

  • ကိုယ့်ရဲ့ ခံနိုင်ရည်အဆင့်ကို ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ပါ။

  • နားလည်ပါတယ် အခက်အခဲ চাহিদার্য (AQ)

  • အသုံးပြု 3R Framework — ပြန်လည်စတင်ခြင်း၊ ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း၊ ပြန်လည်စတင်ခြင်း ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့။

  • စိတ်ပျက်စရာကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြန်လည်ပြသနိုင်ခြင်း။

  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် အခြေခံအုတ်မြစ်ချပေးတာက... အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသူများနှင့် အရည်အချင်းရှိသူများ။

Intended audience
  • လုပ်ငန်းနယ်ပယ်အသီးသီးရှိ ဝန်ထမ်းများ။

  • အဖွဲ့အစည်းက တိုးတက်လိုသော ဝန်ထမ်းများ။ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသူ

  • အဖွဲ့ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေ။ ပါရမီရှင်

  • အလားအလာမြင့်မားသော ဝန်ထမ်း

  • ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုရှိသော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ပြင်ဆင်နေသော ဝန်ထမ်းများ။

  • ကြီးကြပ်ရေးမှူးရာထူးသို့ တိုးမြှင့်ရန် ပြင်ဆင်နေသော ဝန်ထမ်းများ။

  • ပထမဆုံးအလုပ်လုပ်ကိုင်သူ ရည်ရွယ်ချက်မှာ လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ချရန်ဖြစ်သည်။

  • စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ခေါင်းဆောင်မှုစွမ်းရည်များ မြှင့်တင်လိုသော ဝန်ထမ်းများ။

  • ဝန်ထမ်းတွေဟာ ပုံသေအတွေးအခေါ်တစ်ခုမှာ ပိတ်မိနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

  • ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် ပိုမိုပိုင်ဆိုင်မှုနှင့် တာဝန်ယူမှု လိုချင်ကြသည်။

  • စိတ်အားထက်သန်မှု ချို့တဲ့နေသော သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်ဟု ခံစားနေရသော ဝန်ထမ်းများ။

  • ဖိအားများနှင့် ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရမည့် ဝန်ထမ်းများ။

  • ၎င်းတို့၏ ခံနိုင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သော ဝန်ထမ်းများ။

  • စီမံကိန်းဝန်ထမ်းများ အရည်အချင်း ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး

  • စီမံကိန်းဝန်ထမ်းများ အနာဂတ်ခေါင်းဆောင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး

  • အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိ ဝန်ထမ်းများသည် ပိုမိုမြင့်မားသော တာဝန်ဝတ္တရားများရှိသော အခန်းကဏ္ဍများကို ထမ်းဆောင်ရန် အသင့်ပြင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်တွင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ ပြီးတော့ နှိပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ privacy ကို သင်ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်... တည်ဆောက်သည်

Privacy Preferences

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကွတ်ကီးများမှလွဲ၍ လိုအပ်သလို ကွတ်ကီးအမျိုးအစားတစ်ခုစီကို ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ ကွတ်ကီးဆက်တင်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save