课程章节

课程: 将自己转变为高潜力员工。自我提升…….

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高绩效者的自我领导力

模块一：领导自己——唤醒你内在的领导力（1小时37分钟）

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模块 2：面向数字化工作场所的成长型思维——以成长型思维翱翔于未来工作（40 分钟）

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模块 3：主人翁意识驱动高绩效——将"员工"转变为"成功创造者"（1 小时 17 分钟）

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模块 4：动机 3.0 释放潜能：让你的心跳得更远（1 小时 7 分钟）

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模块 5：韧性技能——凭借韧性的力量迅速振作，走得更远（1 小时 36 分钟）

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视频课程

第一课：职业倦怠——心理衰退的症状

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职业倦怠并非一朝一夕形成，而是一种慢性疾病，由三个主要因素累积而成。这三个因素是什么呢？

情绪疲劳、缺乏工作热情和效率低下的感觉。

时间压力、繁重的工作量以及个人时间和私人时间界限模糊不清。

缺乏同事支持、评价不公以及组织价值观冲突。

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根据一项关于职业倦怠风险的调查，如果总体平均得分在 3.6 到 5.0 之间，以下哪项最能描述这种情况？

倦怠的风险很低，你应该努力保持这种平衡。

从适中的风险水平开始，是一个警示信号，表明某些方面已经失衡。

职业倦怠是一种真实存在且令人担忧的状况，会影响身心健康和工作效率，必须认真对待。

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视频课程中的问题。