ခံနိုင်ရည်စွမ်းအားစွမ်းရည်များ- မြန်မြန်ပြန်ထပြီး ခံနိုင်ရည်စွမ်းအားဖြင့် အဝေးဆုံးသို့ရောက်ရှိပါ။

အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ အကျပ်အတည်းတွေ၊ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ဖိအားတွေဟာ အလုပ်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ၊ လဲကျတဲ့အခါ ပြန်ထဖို့ အရမ်းခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားဖူးလား။ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိတ်အားထက်သန်မှု ပျောက်ဆုံးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ခဏတာ "ကျိုးပဲ့" နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒီပြဿနာတွေက သင်ဟာ အရည်အချင်းမရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ၂၁ ရာစုရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး အရည်အချင်းကို သင် ချို့တဲ့နေနိုင်ပါတယ်။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု သို့မဟုတ် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဒါဟာ မွေးရာပါ ပါရမီမဟုတ်ဘဲ လူတိုင်း ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်တဲ့ "ကျွမ်းကျင်မှု" တစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ခေတ် အဖွဲ့အစည်းတွေဟာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်တဲ့သူတွေ (IQ) ဒါမှမဟုတ် လူကောင်းတွေ (EQ) ကိုပဲ ရှာဖွေနေတာ မဟုတ်ဘဲ "ဘယ်နှစ်ကြိမ်လဲကျပါစေ အမြဲတမ်း ပြန်ထနိုင်တဲ့သူတွေကို" ရှာဖွေနေကြတာပါ။ "ခံနိုင်ရည်စွမ်းအား ကျွမ်းကျင်မှု" သင်တန်းကို မုန်တိုင်းထန်တဲ့နေ့ရက်တွေမှာ သင့်အတွက် လမ်းညွှန်နဲ့ လမ်းညွှန်အဖြစ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့ ကျွန်ုပ်တို့က ကူညီပေးပါမယ်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု (ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း) ၎င်းသည် သင်၏ အားသာချက်များနှင့် တိုးတက်ရန် လိုအပ်သည့်နေရာများကို နားလည်ရန် သင်၏ကိုယ်ပိုင် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အား" (ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ခြင်း) ကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် မှန်ကန်သော စိတ်နေသဘောထားကို တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် နားလည်မှုရရှိခြင်းတို့ကို နက်နက်နဲနဲ လေ့လာသွားပါမည်။ AQ (အခက်အခဲ চাহিদার্য) ဒါမှမဟုတ် အကျပ်အတည်းတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး။ ပြီးတော့ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ရပ်တန့်ဖို့၊ ပြန်လည်စုစည်းဖို့နဲ့ အရင်ကထက် ပိုမိုအားကောင်းလာစေဖို့အတွက် ချက်ချင်းအသုံးချနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက်ပြီး ချက်ချင်းအသုံးချနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 3R လုပ်ငန်းစဉ် (Reboot, Reset, Restart) ကို ရရှိမှာပါ။ ကျရှုံးမှုကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်မှတ်ခွင့်မပြုပါနဲ့။ "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြွက်သား" တည်ဆောက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်အောင် လုပ်ကြရအောင်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု ဒါမှ သင်ဟာ အကျပ်အတည်းကို "ကျော်လွှား" နိုင်ရုံသာမက "ကြီးထွား" ပြီး အရင်ကထက် ပိုဝေးဝေး သွားနိုင်မှာပါ။