တနင်္လာနေ့မနက် အိပ်ရာထတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ လူအတော်များများအတွက် အဖြေက မောပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ ဒါမှမဟုတ် နောက်သောကြာနေ့အထိ ရက်တွေကို ရေတွက်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဒီလိုမြင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ကို မကြာခဏ သင်ကြားပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ပုံမှန်အလုပ် အလုပ်တွေဟာ ဝင်ငွေနဲ့ လဲလှယ်ပြီး ဖြည့်ဆည်းရမယ့် တာဝန်တွေပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့ကို ရှစ်နာရီကို အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး အဖိုးတန်ပြီး တကယ်ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ရင် ပိုကောင်းမယ် မဟုတ်ဘူးလား။
"အလုပ်ခွင်မှာ မပျော်ရွှင်မှု" ပြဿနာဟာ အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပြင် အလုံးစုံအလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပါ ထိခိုက်စေပါတယ်။ လူတွေဟာ အလုပ်မှာ မပျော်ရွှင်ချင်ကြတဲ့အတွက် အဖွဲ့အစည်းအများစုဟာ ကြီးမားတဲ့ နုတ်ထွက်မှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ အလုပ် ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တိုးတက်ဖို့ လိုပါသေးတယ်။ အလုပ် အဲဒါ မှန်ပြီး တစ်သက်လုံး ကျေနပ်စရာပါပဲ။
"အချိန်ပြည့်အလုပ်ရဖို့" သင်တန်းက သင့်ကို "စိတ်ရှည်" ရမယ်ဆိုတာကို မသင်ပေးပါဘူး။... ပုံမှန်အလုပ် ဒါပေမယ့် အလုပ်မှာ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုကို "ဒီဇိုင်းထုတ်" ဖို့ ကိရိယာတွေနဲ့ ရှုထောင့်အသစ်တွေကို ပေးပါမယ်။ သင့်ရဲ့ပုန်းကွယ်နေတဲ့ အားသာချက်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၊ သင့်ရဲ့တန်ဖိုးတွေကို သင့်ရဲ့အလုပ်ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ခြင်း၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်း၊ ဘဝနဲ့အလုပ်ကြား ဟန်ချက်ညီတဲ့စည်းချက်ကို ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်းအပြင် အလုပ်ရဲ့လက်တွေ့ကမ္ဘာကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို တည်ဆောက်ခြင်းကနေစတင်ပြီး သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့ ခရီးတစ်ခုဆီ ခေါ်ဆောင်သွားပါမယ်။
ကြည့်နေတာ ရပ်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။ ပုံမှန်အလုပ် ဒါဟာ လုပ်ကိုလုပ်ရမယ့်အရာပါပဲ၊ အလုပ်ချိန်တိုင်းကို "အောင်နိုင်သူ" တစ်ယောက်လို ခံစားရပြီး တကယ်ပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့ရက်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုဗားရှင်းကို စတင်ဖန်တီးပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်တွင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ ပြီးတော့ နှိပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ privacy ကို သင်ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်... တည်ဆောက်သည်