အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဦးစားပေးမှုများဖြင့် သင့်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။
ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းဟာ အလုပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေနဲ့ အာရုံပျံ့လွင့်စရာတွေ အများကြီးနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပြီး လူအများစုဟာ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ဦးစားပေးလုပ်ငန်းတွေမှာ ရုန်းကန်နေရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်တွေ နောက်ကျတာ၊ နောက်ဆုံးရက်တွေ လွတ်သွားတာ ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်ထားတဲ့ ရလဒ်တွေ မရဘဲ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီပြဿနာတွေဟာ အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နဲ့ ဘဝအရည်အသွေးတွေကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ "အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ဦးစားပေးမှုဖြင့် သင့်ရဲ့ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ" သင်တန်းကို ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ထိရောက်တဲ့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ အလုပ်ဦးစားပေးမှုအတွက် သက်သေပြနိုင်တဲ့ အသိပညာနဲ့ နည်းစနစ်တွေကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ အာရုံစိုက်ထားပါတယ်။
ဒီသင်တန်းမှာ "အချိန်သိရှိမှု" နဲ့ "အချိန်ခိုးသူများ" ကို ဖော်ထုတ်ခြင်းတို့ကို သင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပြီး မသိလိုက်ဘဲ အချိန်ဖြုန်းတီးနေတာကို သဘောပေါက်လာမှာပါ။ ပြီးရင် "Pareto Principle" ဒါမှမဟုတ် 80/20 rule ကို နားလည်ပြီး အချိန်နည်းနည်းနဲ့ ပိုမိုအောင်မြင်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး ရလဒ်တွေကို နှစ်ဆတိုးစေမယ့် "Flow State" ကို ဘယ်လိုဝင်ရောက်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တန်းရဲ့ အဓိကအချက်ကတော့ "Eisenhower & Covey Matrix" နဲ့ "MoSCoW Technique" လိုမျိုး ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ အလုပ်ဦးစားပေးနည်းစနစ်တွေကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြစ်ပြီး backlog တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရှင်းလင်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် "ALPEN နဲ့ ကိုယ်ပိုင်အလုပ်အချိန်ဇယား ဖန်တီးနည်း"၊ "နေ့စဉ် to-do list ရေးသားနည်း" နဲ့ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တွေကို အချိန်မီ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း "The Pomodoro Technique" တို့ကိုလည်း လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တန်းမှာ "အရေးကြီးတဲ့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်များ (Time Tools)" နဲ့ "လူတိုင်း အောင်မြင်စွာအသုံးပြုနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ် ၇ ခု" တို့ကိုလည်း မိတ်ဆက်ပေးထားပြီး "Think Week Technique နဲ့ အချိန်ပြန်လည်ရယူခြင်း" နဲ့ "Time Boxing နဲ့ အလုပ်တွေကို အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း" စတဲ့ အထူးမွမ်းမံထားတဲ့ သင်ခန်းစာတွေကိုလည်း မိတ်ဆက်ပေးထားပါတယ်။ ဤသင်တန်းမှ သင်ယူခြင်းသည် သင့်အချိန်ကို ဉာဏ်ပညာရှိရှိ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပြီး သင့်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့တွင် အလုပ်နှင့်ဘဝ မျှတမှုကို သိသိသာသာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်တွင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ ပြီးတော့ နှိပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ privacy ကို သင်ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်... တည်ဆောက်သည်